Szia, Eszter vagyok!
Megmutatom, hogyan élj két lábbal a földön, felelősségteljes szabadságban.
Programjaim
Rólam
Mák Eszter vagyok, az MJSZ (Magyar Jógaoktatók Szövetsége) által hitelesített ayurvédikus jógaoktató és mentor. 12 éve foglalkozom önfejlesztő technikákkal (jóga, ayurvéda, kognitív technikák), valamint tudatos, egészséges életmóddal, és oktatással.
Jóga tanulmányaimat az ayurvéda tudományával, valamint kognitív technikákkal kiegészítve az utóbbi évek alatt kifejlesztettem az idegrendszer és koncentráció fejlesztésére egy módszertant, amellyel fókuszált, rendszerezett életet teremthetsz magadnak. Jómagam 35 éves koromig küzdöttem a figyelemzavar tüneteivel, így pontosan ismerem a nehézségeket, akadályokat, és mostmár a megoldásokat is.
“A program megtartó, lehet rá támaszkodni, egészséges mintákat biztonságban elsajátítani, és nem kíván tőlünk megterhelően sokat (bitesize chunks – mondaná az angol 
)”
“Úgy érzem azzal, hogy a Koncentráció Készségfejlesztő Mentor Programot végigcsináltam, az életemet kaptam vissza. Egy magasabb szinten.”